Weigh In record (no journal entry) for 27 January 2023
|
103.3 kg
Lost so far: 5.7 kg.
Still to go: 13.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 January 2023:
|
2007 kcal
|
Fat: 102.23g | Prot: 89.92g | Carbs: 127.43g.
Breakfast: Roshen Карамель "Молочная Капля", ВкусВилл Чизкейк Мини Нью-Йорк, Глубокое Концентрированное Молоко, Пирожки с Сыром. Lunch: Roshen Карамель "Молочная Капля", Картошка Вареная, Говядина Отварная. Dinner: Ferrero Конфеты Ферреро Роше. Snacks/Other: Глубокое Концентрированное Молоко, Винегрет, Командор Цезарь , Котлеты из Говядины, Рис Вареный. more...
|
Losing 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|