Weigh In record (no journal entry) for 26 January 2023
|
68 kg
Lost so far: 13.7 kg.
Still to go: 10 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 January 2023:
|
1321 kcal
|
Fat: 76.70g | Prot: 70.02g | Carbs: 84.40g.
Breakfast: Николаевские Сыроварни Сыр Гауда Молодой, Каждый День Свинина Варено-Копченая, Аютинский Хлеб Хлеб Порционный Овсяный, Аютинский Хлеб Хлеб Ремесленный из Цельнозерновой Муки. Lunch: Жареное или Запеченное Куриное Крыло (Кожа Съедена), Жареное Яйцо, Жареный Картофель. Dinner: Перекресток Апельсины. Snacks/Other: Россия Щедрая Душа Российский Горький Шоколад 70% Какао, Snaq Fabriq Cookie Nuts. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|