Weigh In record (no journal entry) for 26 January 2023
|
65.4 kg
Lost so far: 1.3 kg.
Still to go: 9.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 January 2023:
|
1717 kcal
|
Fat: 66.35g | Prot: 99.69g | Carbs: 184.40g.
Breakfast: Мясновъ Молоко 3,2%, Мясновъ Мука, Яйцо, Банан. Lunch: Славянка Обыкновенное Чудо Сливочное (1), Помидоры, Mission Deli Тортилья, Liebendorf Сыр Маасдам, Мясновъ Молоко 3,2%, Кофе (из Молотых Зерен), Яйцо. Dinner: ВкусВилл Минтай Филе Порционное , Московский Провансаль Лёгкий Соус Майонезный 30%, Огурец (с Кожурой), Меридиан Крабовые Палочки Снежный Краб, Bonduelle Кукуруза. Snacks/Other: Красное Яблоко, Мясновъ Творог 5%, Мясновъ Молоко 3,2%, Рогачев Сгущенка. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
voronina.nadejda2015's Weight History
|