Weigh In record (no journal entry) for 26 January 2023
|
54.8 kg
Lost so far: 10.2 kg.
Still to go: 2.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 January 2023:
|
1313 kcal
|
Fat: 54.92g | Prot: 65.13g | Carbs: 136.34g.
Breakfast: Belvita Печенье Утреннее Какао, Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Бахетле Гуляш из Говядины, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Lunch: Аютинский Хлеб Тостовый Хлеб , Сыробогатов Сыр Голландский. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|