|
м-да, январь у меня проходит под девизом - очень много углеводов и нехилый плюс веса 🤪.....
|
66.2 kg
Lost so far: 2.8 kg.
Still to go: 3.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 January 2023:
|
2461 kcal
|
Fat: 142.49g | Prot: 80.80g | Carbs: 197.07g.
Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен), Уксус (Яблочный). Lunch: Буренкин Луг Масса Десертная со Вкусом Ванилина, Пятерочка Хлеб с Семенами Подсолнечника, Самса́. Dinner: Красная Цена Халва Подсолнечная, Белый Город Молоко 2,5%, Красная Цена Халва Подсолнечная, Алексеевский Творог 5%. more...
|
|
3138 kcal
|
Exercise:
Teaching - 6 hours and 39 minutes, Cooking - 27 minutes, Housework - 54 minutes, Driving - 57 minutes, Google Fit - 15 hours and 3 minutes. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Натали Рыжик 😻😻😻...'s Weight History
|