Weigh In record (no journal entry) for 23 January 2023
|
70.9 kg
Lost so far: 3.1 kg.
Still to go: 14.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 January 2023:
|
1230 kcal
|
Fat: 51.89g | Prot: 67.44g | Carbs: 126.86g.
Breakfast: Сырники, Слобода Майонез Оливковый 67%, Вареное Яйцо, Чай с Сахаром, Котлеты из Куриной Грудки. Lunch: Сметана 20%, Щи с Мясом. Dinner: Сметана 20%, Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой), Пекинская Капуста, Food Basket Плов из Булгура с Курицей. Snacks/Other: Мцыри Чурчхела с Грецким Орехом, Libendorf Сыр Творожный с Зеленью, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Сырники, Чай с Сахаром, Trattoria di maestro Turatti Сыр Пармезан Твердый, Сагуны Карпаччо из Мяса Птицы, Адреналин Раш Адреналин Раш. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Forketta's Weight History
|