Weigh In record (no journal entry) for 23 January 2023
|
64.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 9.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 January 2023:
|
1507 kcal
|
Fat: 62.41g | Prot: 98.10g | Carbs: 144.20g.
Breakfast: Greenway Клетчатка Balancer Bio-Topping, Crunch Brunch Кокосовая Мука, Кокосовая Стружка, Творог 5%, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #3, Красные Вишни, Изюм, Вареное Яйцо. Lunch: Greenway Клетчатка Balancer Bio-Topping, Бкк Булочки Фитнес, Кокосовая Стружка, Сметана 15%, Фабрика Качества Сало по-Домашнему Соленое, Рыбн котлеты, Суп с брокколи. Dinner: Олейна Подсолнечное Масло, Националь Крупа Полтавская, Рыбн котлеты, Сельский Дом Сыр Тофу Классический, Каждый День Черная Смородина Замороженная, Морковь, Дары Природы Смесь Салатная с Клюквой. more...
|
Gaining 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|