Weigh In record (no journal entry) for 20 January 2023
|
65.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 5.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 January 2023:
|
982 kcal
|
Fat: 27.29g | Prot: 67.25g | Carbs: 116.45g.
Breakfast: Бутербродов Творожная Масса с Ванилью . Lunch: Рис Вареный, Котлета Рыбная. Dinner: Меридиан Кальмары в Рассоле. Snacks/Other: Апельсин, Бондюэль Молодая Кукуруза , Fish House Креветки Тити Очищенные Солёные в Рассоле. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|