Weigh In record (no journal entry) for 20 January 2023
|
55.3 kg
Lost so far: 4.3 kg.
Still to go: 2.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 January 2023:
|
831 kcal
|
Fat: 40.31g | Prot: 48.41g | Carbs: 65.82g.
Breakfast: Дмитровский Молочный Завод Пармезан, Ritter Sport Шоколад Молочный с Цельным Фундуком, Салаты и Деликатесы Хумус с Аджикой. Lunch: Самокат Штоллен с Цукатами и Сухофруктами, Магнит Хлеб Кукурузный с Сыром, Окей Икра Щуки Свежая, Щука Жареная, НК Сити Картофель Запечённый со Специями. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
JuliaOmsk's Weight History
|