Weigh In record (no journal entry) for 19 January 2023
|
65.5 kg
Lost so far: 1.2 kg.
Still to go: 9.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 January 2023:
|
1561 kcal
|
Fat: 54.92g | Prot: 95.28g | Carbs: 172.91g.
Breakfast: Kinder Paradiso, ВкусВилл Гранола с Бельгийским Шоколадом, Простоквашино Молоко 3,2%. Lunch: Мясновъ Колбаса Докторская, Помидоры, Яйцо, Barilla Макароны Вареные. Dinner: Рис Отварной, Fish House Тунец Натуральный в Собственном Соку Филе-Кусочки, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Snacks/Other: Агуша Творог Детский 4,5%, Snaq Fabriq Qwikler. more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
voronina.nadejda2015's Weight History
|