Weigh In record (no journal entry) for 18 January 2023
|
107 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 19 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 January 2023:
|
1021 kcal
|
Fat: 88.43g | Prot: 39.71g | Carbs: 17.77g.
Breakfast: Чернышихинские Колбасы Колбаса Краковская, Приготовленная Цветная Капуста (из Свежих), Вкуснотеево Масло Сливочное Традиционное 82,5%, Яйцо. Lunch: Чернышихинские Колбасы Колбаса Краковская, Щелковохлеб Батон Нарезной, Домик в деревне Сметана 20%, щи на тушенке. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|