Weigh In record (no journal entry) for 18 January 2023
|
68.2 kg
Lost so far: 6.2 kg.
Still to go: 8.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 January 2023:
|
1751 kcal
|
Fat: 82.87g | Prot: 88.53g | Carbs: 175.04g.
Breakfast: Чай с Лимоном, Жареное Яйцо, Мимоза, Котлета домашняя. Lunch: Мексиканская Смесь, Лосось в сметане. Dinner: Салат овощной, Мимоза, Подсолнечное Масло, Мексиканская Смесь, Vici Крабовые Палочки Охлаждённые, Лента Соус Брусничный. Snacks/Other: Клементины, Яблоки, Огурец (с Кожурой), Яйцо, Лента Икра Лососевая Имитированная, Киви, Банан. more...
|
Gaining 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
1967Светлана's Weight History
|