Weigh In record (no journal entry) for 18 January 2023
|
55.6 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 3.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 January 2023:
|
1441 kcal
|
Fat: 58.44g | Prot: 52.74g | Carbs: 190.47g.
Breakfast: Hortex Малина Замороженная , Ашан Облепиха Замороженные Ягоды, Грудка Индейки, Магнит Хурма, Едим Дома Рисовая Каша на Молоке. Lunch: Простоквашино Сметана 15%, Ашан Пончики Русские, Глобус Багет Фитнес, METRO Джем Малина, Шеф Перекресток Борщ Украинский, Глобус Говяжьи Рёбрышки . Dinner: Перекресток Помело, Магнит Хурма. Snacks/Other: Ярче Арахис в Мягкой Карамели. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
JuliaOmsk's Weight History
|