Weigh In record (no journal entry) for 17 January 2023
|
57.5 kg
Lost so far: 17 kg.
Still to go: 7.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 January 2023:
|
1638 kcal
|
Fat: 31.89g | Prot: 98.28g | Carbs: 251.48g.
Breakfast: Фисташки, Кедровые Орехи , Montebello Adoray 🧀, Vita Sana Polenta (Кукурузная Каша), Айва. Lunch: Compliments Montreal-Style Smoked Meat, Naturals Roast Beef, Farm Boy White Bread, Перловка, Top Choice Mung (Маш), Гречка, Жаркое в горшочках 2. Dinner: Лук, Редис, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Квашеная Капуста, Красные Помидоры (Консервированные), Соленые Огурцы с Укропом. Snacks/Other: Mars Bites, Svalya Strawberry Cheesecake Bar ( Сырок), Quaker Caramel Rice Cake, Голубика. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Sophie0406's Weight History
|