Weigh In record (no journal entry) for 17 January 2023
|
56.5 kg
Lost so far: 3.1 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 January 2023:
|
1572 kcal
|
Fat: 82.38g | Prot: 51.86g | Carbs: 136.59g.
Breakfast: Данон Творожный с Малиной, Едим Дома Рисовая Каша на Молоке. Lunch: METRO Джем Малина, Натси Ядра Кедрового Ореха Сибирского, Хлебобулочная Компания Хлеб Ржаной, Мясная Коллекция Рулька. Dinner: Магнит Хлеб Кукурузный с Сыром , METRO Сыр с Голубой Благородной Плесенью, Шато Тамань Вино Розовое Сухое, Магнит Хурма, Глобус Творог 9%, Простоквашино Сметана 15%. Snacks/Other: Андерсон Бельгийская Вафля. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
JuliaOmsk's Weight History
|