Weigh In record (no journal entry) for 17 January 2023
|
54.4 kg
Lost so far: 10.6 kg.
Still to go: 2.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 January 2023:
|
891 kcal
|
Fat: 21.38g | Prot: 40.79g | Carbs: 133.93g.
Breakfast: Fine Life Штрудель Яблочный с Корицей, Южная Соковая Компания Миндальное Молоко Овсяша, Куриное Филе Вареное, Приготовленные Баклажаны, Рис Вареный. Lunch: Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой, Суп Куриный с Вермишелью. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|