Weigh In record (no journal entry) for 17 January 2023
|
53.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 January 2023:
|
2052 kcal
|
Fat: 82.93g | Prot: 122.74g | Carbs: 202.01g.
Breakfast: Папа Может Сосиски Богатырские, Жареное Яйцо без Жира. Lunch: Акконд Конфета Адель с Цельным Миндалем, Конти Конфеты «Живинка» Вкус Арбуз, Приготовленная Квашеная Капуста, ФЭГ Морковь по-Корейски, Куриная Грудка на Пару, Гречка Отварная. Dinner: Essen Кукурустеры, Пшеничный Хлеб, Огурец (с Кожурой), Сырный Соус, Макароны, Куриные Грудки (Жареные). Snacks/Other: Шоколадная Фабрика Новосибирская Ромашка. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|