Weigh In record (no journal entry) for 16 January 2023
|
71.4 kg
Lost so far: 2.6 kg.
Still to go: 15.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 January 2023:
|
1256 kcal
|
Fat: 56.64g | Prot: 38.19g | Carbs: 151.62g.
Breakfast: Libendorf Сыр Творожный с Зеленью, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Чай с Сахаром, Пирог Рыбный. Lunch: Суп-Пюре из Тыквы. Dinner: Плов с Говядиной. Snacks/Other: Тёма Биолакт Кисломолочный Сладкий, Арахис, Bonduelle Огурцы Маринованные, Северная Ягода Морс Клюква, Вкуснотеево Творожный Глазированный Сырок со Вкусом Малины, Кофе с Сахаром, Сметана , Салат Овощной, Кофе с Сахаром, Белый Хлеб, Сагуны Карпаччо из Мяса Птицы, Миндаль Миндаль, Santal Красный Виноград. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Forketta's Weight History
|