Weigh In record (no journal entry) for 11 January 2023
|
64.8 kg
Lost so far: 0.2 kg.
Still to go: 4.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 January 2023:
|
1698 kcal
|
Fat: 54.32g | Prot: 120.46g | Carbs: 183.84g.
Breakfast: Зеленая Линия Йогурт с Лесными Ягодами. Lunch: Пава Пава Филе Бедра, Увелка Крупа Дружба. Dinner: Индилайт Голень Индейки, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры. Snacks/Other: Halloren Royal Mints, Избенка Сырники Творожные 5%. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|