Weigh In record (no journal entry) for 13 January 2023
|
54.9 kg
Lost so far: 10.1 kg.
Still to go: 2.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 January 2023:
|
783 kcal
|
Fat: 22.39g | Prot: 34.56g | Carbs: 110.72g.
Breakfast: Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Приготовленные Баклажаны, Рис Вареный, Южная Соковая Компания Овсяша Кокосовое Молоко. Lunch: Рот Фронт Конфеты Ромашка, Данон Творожный с Хрустящими Шариками, Фруто Няня Пюре из Груш и Яблок. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|