Weigh In record (no journal entry) for 13 January 2023
|
55.7 kg
Lost so far: 3.9 kg.
Still to go: 3.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 January 2023:
|
907 kcal
|
Fat: 40.35g | Prot: 29.72g | Carbs: 107.29g.
Breakfast: Росагрокомплекс Масса Творожная с Курагой, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Lunch: SPAR Филе Минтая под Овощным Маринадом, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Ашан Пончики Русские. more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
JuliaOmsk's Weight History
|