Weigh In record (no journal entry) for 12 January 2023
|
107.4 kg
Lost so far: 1.6 kg.
Still to go: 19.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 January 2023:
|
1400 kcal
|
Fat: 102.88g | Prot: 71.58g | Carbs: 48.88g.
Breakfast: Белый Хлеб, Говядина Отварная, Яйцо, Экомилк Масло Сливочное 82,5%. Lunch: Рот Фронт Конфеты Батончики, Домик в деревне Сметана 20%, щи на тушенке, Заповедные Продукты Сало Домашнее. Dinner: Говяжья Котлета на Пару, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Цветная Капуста. Snacks/Other: Ам Ам Биотворог 5%, Мясницкий Ряд Сосиски Домашние. more...
|
Losing 0.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|