Weigh In record (no journal entry) for 11 January 2023
|
68 kg
Lost so far: 6.4 kg.
Still to go: 8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 January 2023:
|
1271 kcal
|
Fat: 70.24g | Prot: 46.60g | Carbs: 114.15g.
Breakfast: Балтийский берег Паста из Морепродуктов Сливочная, Огурец (с Кожурой). Lunch: Компот из Сухофруктов, Лента Салат Цезарь с Курицей, Котлета Куриная. Dinner: Мираторг Блины с Мясом. Snacks/Other: Балтийский берег Паста из Морепродуктов Сливочная, Pirkka Кофе Молотый, Огурец (с Кожурой), Клементины. more...
|
Gaining 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
1967Светлана's Weight History
|