Weigh In record (no journal entry) for 10 January 2023
|
54.9 kg
Lost so far: 10.1 kg.
Still to go: 2.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 January 2023:
|
1507 kcal
|
Fat: 80.24g | Prot: 56.79g | Carbs: 138.17g.
Breakfast: Южная Соковая Компания Овсяша Овсяное Молоко, Мёд, Летний День Молоко 3,2%, Bonfesto Сыр Полутвёрдый «Моцарелла Пицца» 40%, Тавр Колбаса Пражская, Аютинский Хлеб Тостовый Хлеб . Lunch: Мерси Конфеты, Хлеб Насущный Паста с Курицей в Сливочном Соусе . more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|