Weigh In record (no journal entry) for 07 January 2023
|
54.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 1.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 January 2023:
|
2358 kcal
|
Fat: 133.55g | Prot: 112.45g | Carbs: 179.21g.
Breakfast: Кофе, Милкавита Сыр Плавленый с Белыми Грибами, Бонджорно Шоколадная Рикотта, Белый Хлеб, Яичница. Lunch: Самбери Мясо Свинины Запечённое (Лопатка), Бонджорно Шоколадная Рикотта, Акконд Конфета Адель с Цельным Миндалем, Огурец (с Кожурой), Астория Соус Сырный, Гречка с Курицей. Dinner: Байкал Байкал, Славянка Степ, Картошка Вареная, Колбаса Варено-Копченая, Золотой Колос Слойка с Картофелем и Грибами, Картошка Вареная, Колбаса Варено-Копченая, Жареная Свиная Отбивная, Золотой Колос Слойка с Картофелем и Грибами. more...
|
Gaining 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|