Weigh In record (no journal entry) for 06 January 2023
|
72.6 kg
Lost so far: 0.4 kg.
Still to go: 2.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 January 2023:
|
1568 kcal
|
Fat: 63.75g | Prot: 79.93g | Carbs: 171.82g.
Breakfast: Pretto Сыр Рикотта, ВкусВилл Авокадо Хаас, ВкусВилл Лепёшка "Ржаной Ляпун", Вареное Яйцо, ВкусВилл Рикотники Вишнёвые. Lunch: Borges Масло Оливковое Нерафинированное Extra Virgin, Narmak Смесь Семян для Салата, Бондюэль Кукуруза Сладкая, Лента Гречка в Пакетах для Варки, ВкусВилл Филе Бедра без Кожи. more...
|
Losing 2.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|