Weigh In record (no journal entry) for 28 November 2014
|
53.4 kg
Lost so far: 9.6 kg.
Still to go: 0.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 November 2014:
|
981 kcal
|
Fat: 12.46g | Prot: 60.90g | Carbs: 175.56g.
Breakfast: Яблоки, Простоквашино Творог Мягкий 0,1%, Lactoprot Lactomin 80 Протеин. Lunch: Китайская Капуста, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Яблоки. Dinner: Сады Придонья Томатный Сок, Prime Star Роллы "Ясай-Маки", Сладкий Красный Перец, Помидоры. Snacks/Other: Апельсин, Шоколадный Кекс. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
AlyonaAlien's Weight History
|