Weigh In record (no journal entry) for 05 January 2023
|
53.9 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 January 2023:
|
2439 kcal
|
Fat: 102.63g | Prot: 62.04g | Carbs: 285.33g.
Breakfast: Штолле Пирог с Грибами, Кофе, Молочная Культура Творог Мягкий Слой Шоколада, Милкавита Сыр Плавленый с Белыми Грибами. Lunch: Песочное Печенье, Лаваш Тонкий, Show Time Попкорн Карамель, Роллы Лава, Ролл с Креветкой, Роллы Темпура, Ролл с Лососем, Горячие Роллы, Роллы Филадельфия, Ролл Калифорния, Роллы, Макдоналдс Картошка Фри Средняя Порция , Куриные Наггетсы. Dinner: Lucky Days Торт Бисквитный Шоколадный , Жареная Картошка. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|