Weigh In record (no journal entry) for 04 January 2023
|
73.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 3.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 January 2023:
|
1598 kcal
|
Fat: 62.78g | Prot: 81.54g | Carbs: 168.53g.
Breakfast: Pretto Сыр Рикотта, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #3, Вареное Яйцо, Лента Авокадо. Lunch: Borges Масло Оливковое Нерафинированное Extra Virgin, Грин Рэй Молодой Горошек без Сахара, Barilla Спагетти #5, Alpro Кокосовое Молоко без Сахара, Лента Соус Томатный Краснодарский Оригинальный, ВкусВилл Фарш Куриный. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|