Weigh In record (no journal entry) for 01 January 2023
|
58.2 kg
Lost so far: 16.3 kg.
Still to go: 8.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 January 2023:
|
2276 kcal
|
Fat: 53.27g | Prot: 105.15g | Carbs: 356.34g.
Breakfast: Мандарины, Авокадо, Гранат, Хлеб Бородинский, Dom Reserve Smoked Salmon, LUXE Sturgeon Caviar (Осетровая Икра), Kirkland Signature Artisan Baguette, E.C. PHILLIPS & Son Alaska Salmon Caviar (Икра Кижуча), Орешки со Сгущенкой. Lunch: Мандарины, Инжир, Milkadamia Macadamia Milk Unsweetened, Голубика, Банан, 365 Whole Foods Market Oats, Молочник Кубань Молоко 2,5%, Хлеб Бородинский, Оливье от Иры 🎄. Dinner: Dr.Korner Хлебцы Рисовые, Сельдерей, Зеленый Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Ocean's Solid Light Tuna, Quaker Caramel Rice Cake. Snacks/Other: Ежевика, Голубика, Морковь, Quaker Crispy Minis BBQ, Quaker Crispy Minis Sweet Chili, Хлеб Бородинский, Оливье от Иры 🎄. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Sophie0406's Weight History
|