Weigh In record (no journal entry) for 27 December 2022
|
67.9 kg
Lost so far: 13.8 kg.
Still to go: 9.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 December 2022:
|
1360 kcal
|
Fat: 75.67g | Prot: 41.98g | Carbs: 128.81g.
Breakfast: Арахис, Геркулес Овсяные Хлопья Монастырские, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%. Lunch: Простоквашино Сметана 25%, Блины на Молоке, АО Тандер Блины с Мясом. Dinner: Globus Лечо по-Болгарски (Перец в Томатном Соусе), Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Агрокомплекс Сосиски Ганноверские. Snacks/Other: Бабаевский Шоколад Горький "Бабаевский" Элитный 75% Какао. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|