|
De momento seguimos bajando 👏👏👏, y los pequeños caprichos navideños no se reflejan en la báscula, que siempre es una alegría 😁
A ver si la semana que viene, cuando empiece el año, se mantiene la tendencia 😜
|
63.5 kg
Lost so far: 32.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 December 2022:
|
1565 kcal
|
Fat: 64.79g | Prot: 97.22g | Carbs: 149.25g.
Breakfast: Café Cortado, Churros, Leche Suprema Semidesnatada, Hacendado Panecillo 100% Integral, Nespresso Café Capsulas, Chocolate Negro 85%, Aceite de Oliva Extra Virgen. Lunch: Linwoods Semillas de Lino y Chía con Manzana y Canela, Auchan Ketchup , Aceite de Oliva Extra Virgen, Hacendado +Proteínas Natural, Aldelis Hamburguesa de Pollo y Pavo, Patata Cruda, Borraja. Dinner: Reina Natillas Chocolate Proteinas, Aceite de Oliva Extra Virgen, Linwoods Semillas de Lino y Chía con Manzana y Canela, Hacendado +Proteínas Natural, Bonarea Pan de Maíz , Mayonesa, Pescanova Palitos de Cangrejo, Patata Cruda, Borraja. Snacks/Other: CASA ECEIZA TEJAS de CHOCOLATE y NARANJA, Nespresso Café Capsulas, la Asturiana Leche Suprema Semidesnatada , Café Cortado. more...
|
Losing 2.5 kg a Week
|