Weigh In record (no journal entry) for 26 December 2022
|
67.2 kg
Lost so far: 4.3 kg.
Still to go: 10.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 December 2022:
|
971 kcal
|
Fat: 37.72g | Prot: 71.09g | Carbs: 87.65g.
Breakfast: Epica Йогурт Кокос-Ваниль 6,3%, Danke Творог 5%, Яйцо, Fit Parad Заменитель Сахара N7, Ашан Рисовая Мука. Lunch: Чай, Капучино. Dinner: Чай, Лимон, Коровка из Кореновки Сметана 20%, Запеченные котлеты, Помидоры, Санта Бремор Капуста Морская Маринованная. Snacks/Other: Красный Октябрь Конфеты Ласточка, Ашан Печенье Австрийское. more...
|
Losing 1.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
All time's Weight History
|