Weigh In record (no journal entry) for 25 December 2022
|
68.3 kg
Lost so far: 13.4 kg.
Still to go: 10.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 December 2022:
|
1453 kcal
|
Fat: 60.21g | Prot: 60.19g | Carbs: 170.41g.
Breakfast: Агрокомплекс Крупа Пшеничная Полтавская, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%. Lunch: Салат Овощной со Сметаной, Рис с Овощами, Куриное Крыло (Кожа не Съедена), Аютинский Хлеб Хлеб Порционный Овсяный. Dinner: Агрокомплекс Сосиски Ганноверские, Му-Му Салат из Свежих Помидоров с Луком. Snacks/Other: Рот Фронт Зефир с Клюквенными Кусочками. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|