Weigh In record (no journal entry) for 21 December 2022
|
57.5 kg
Lost so far: 17 kg.
Still to go: 7.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 December 2022:
|
2127 kcal
|
Fat: 65.41g | Prot: 108.94g | Carbs: 265.25g.
Breakfast: Roshen Конфеты Коровка, Pita Pit Cheese, Колбаса Докторская, Батон Нарезной. Lunch: Yammy Market Куриный Холодец, Яблоко Голден, Батон Нарезной, Помидоры Черри, Грибы (Консервированные, без Жидкости), Green Giant Niblets Corn, Капустный Салат, Картофельное Пюре. Dinner: Белевская Пастила Пастила, T&T Roasted Chestnut 🌰, Cedar Phoenicia Fig Jam, Liberte 0% Greek Yogurt, Голубика, Fairmount Bagel, Творог 0%, Здоровое Меню Отруби Пшеничные, Dr.Korner Хлебцы Рисовые. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Sophie0406's Weight History
|