Weigh In record (no journal entry) for 21 December 2022
|
55.7 kg
Lost so far: 3.9 kg.
Still to go: 3.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 December 2022:
|
2032 kcal
|
Fat: 105.96g | Prot: 70.32g | Carbs: 137.70g.
Breakfast: ВкусВилл Авокадо Хаас, Глобус Салат Мимоза с Горбушей, Табрис Дорада на Мангале, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный). Lunch: Каравай-СВ Хлеб Акуловский , ВкусВилл Суп Харчо, Глобус Бриоши Руанские с Конфитюром. Dinner: Перекресток Груша Пакхам, Глобус Салат Мимоза с Горбушей, Табрис Дорада на Мангале, Inkerman Вино Белое Сухое. Snacks/Other: Красный Октябрь Конфеты Мишка Косолапый, Азбука Вкуса Запеканка из Обезжиренного Творога с Бананом . more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
JuliaOmsk's Weight History
|