Weigh In record (no journal entry) for 20 December 2022
|
62.7 kg
Lost so far: 5.3 kg.
Still to go: 2.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 December 2022:
|
1478 kcal
|
Fat: 74.76g | Prot: 70.79g | Carbs: 139.45g.
Breakfast: Сыробогатов Сыр Сметанковый, Русское Море Форель Слабосолёная, Коломенское Батон Нарезной, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Молоково Молоко 2,5%, Alpen Gold Молочный Шоколад с Фундуком и Изюмом. Lunch: Славянка Super Step, Окей Оладьи Куриные с Кабачками, Самбери Салат с Курицей, Яйцом и Овощами. Dinner: Cristo Twisto Крекер с Сыром, Alpen Gold Молочный Шоколад с Фундуком и Изюмом, Виктория Сдоба Фруктовая, Слобода Майонез Оливковый 67%, Макфа Макароны Отварные, Пава Пава Эскалоп из Мяса Индеек. Snacks/Other: Пятерочка Яблоко Сезонное, Ударница Мармелад Фруктовый Коктейль, Alpen Gold Молочный Шоколад с Фундуком и Изюмом. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Tusenichka's Weight History
|