Weigh In record (no journal entry) for 20 December 2022
|
56 kg
Lost so far: 3.6 kg.
Still to go: 3.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 December 2022:
|
1199 kcal
|
Fat: 53.62g | Prot: 42.71g | Carbs: 138.75g.
Breakfast: ВкусВилл Авокадо Хаас, Меридиан Риет из Лосося с Мягким Творогом, Ашан Хлеб Кукурузный. Lunch: Перекресток Мини Багет с Отрубями, Глобус Бриоши Руанские с Конфитюром, Меридиан Риет из Лосося с Мягким Творогом, ВкусВилл Суп Харчо. Dinner: Олег Сирота Сыр Тирольский, Noyer Слива Красная Вяленая, Лента Груша Конференц, Простоквашино Сметана 15%, Казанский Молочный Комбинат Творог Альпийский 9%. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
JuliaOmsk's Weight History
|