Weigh In record (no journal entry) for 18 December 2022
|
70.9 kg
Lost so far: 3.1 kg.
Still to go: 14.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 December 2022:
|
1112 kcal
|
Fat: 48.05g | Prot: 35.41g | Carbs: 137.04g.
Breakfast: Чай с Сахаром, Клинский Хлебокомбинат Слойка с Сыром. Lunch: Чай с Сахаром, Яшкино Вафли в Шоколаде , Сыр Гауда или Эдам , Вкуснотеево Масло Сливочное, Поджаренный Белый Хлеб. Dinner: Чай, Безе, Жареная или Запеченная Курица, Приготовленная Квашеная Капуста, Картошка Печеная. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Forketta's Weight History
|