Weigh In record (no journal entry) for 18 December 2022
|
54 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 December 2022:
|
1804 kcal
|
Fat: 78.50g | Prot: 146.79g | Carbs: 117.43g.
Breakfast: Печенье, Колбаса Докторская, Окей Сало Соленое , Кофе, Савушкин Продукт Творожок Кокос-Миндаль, Агрокомплекс Сыр Омичка, Лаваш, Папа Может Сосиски Богатырские, Жареное Яйцо без Жира, Вареное Яйцо. Lunch: Агрокомплекс Сыр Омичка, Квашеная Капуста, Миладора Майонез Провансаль 50%, Лента Морковь по-Корейски, Куриная Грудка на Пару. Dinner: Пшеничный Хлеб, Савушкин Продукт Творожок Кокос-Миндаль. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
 Comments
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|