Weigh In record (no journal entry) for 17 December 2022
|
68.1 kg
Lost so far: 8.9 kg.
Still to go: 10.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 December 2022:
|
537 kcal
|
Fat: 37.54g | Prot: 34.88g | Carbs: 16.71g.
Breakfast: Окское Яйцо Отборное, Natura Сыр Арла Натура Сливочный, Кофе, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Китайская Капуста, Global Village Горошек Зелёный Консервированный, Простоквашино Сметана 20%. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|