Weigh In record (no journal entry) for 15 December 2022
|
68.2 kg
Lost so far: 8.8 kg.
Still to go: 10.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 December 2022:
|
842 kcal
|
Fat: 58.06g | Prot: 71.47g | Carbs: 7.62g.
Breakfast: ФЭГ Капуста Квашенная с Морковью, Хомка Тыквенные Семечки, Лента Масло Виноградных Косточек, Куриные Бедрышки (Запеченные). Snacks/Other: Грецкие Орехи, Good Day Кокосовая Паста. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|