Weigh In record (no journal entry) for 15 December 2022
|
60.1 kg
Lost so far: 8.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 December 2022:
|
2200 kcal
|
Fat: 75.11g | Prot: 87.54g | Carbs: 310.05g.
Breakfast: Цикорий, Уксус (Яблочный), Кофе (из Молотых Зерен), Уксус (Яблочный). Lunch: Столовая Килька в Томатном Соусе, Кабачок, Лук, Алтай Чечевица Красная. Dinner: Корона изобилия Масло Подсолнечное, Уфимский Хлеб Урожайный, Аквамарин Паштет Шпротный. Snacks/Other: Самокат Хурма Бычье Сердце, Самокат Хурма Бычье Сердце, Уфимский Хлеб Урожайный, Пятерочка Яблоко Сезонное, Мандарины. more...
|
|
3033 kcal
|
Exercise:
Housework - 54 minutes, Teaching - 9 hours and 9 minutes, Driving - 54 minutes, Google Fit - 13 hours and 3 minutes. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Натали Рыжик 😻😻😻...'s Weight History
|