Weigh In record (no journal entry) for 14 December 2022
|
58.5 kg
Lost so far: 16 kg.
Still to go: 8.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 December 2022:
|
2091 kcal
|
Fat: 41.84g | Prot: 93.96g | Carbs: 317.52g.
Breakfast: Фисташки, Кедровые Орехи , Инжир, Шоколад, Банан, Farm Boy Cheese, Черешня, Молочник Кубань Молоко 2,5%, Cream Of Rice Каша. Lunch: Nanak Ghee, Яйцо, Kupiec Mix Круп. Dinner: Quaker Caramel Rice Cake, Голубика, Ростагроэкспорт Сырок с Изюмом , Kirkland Signature Artichoke Маринованный, Огурец (с Кожурой), Green Giant Niblets Corn, Green Giant Sweetlet Peas, Квашеная Капуста. Snacks/Other: Огурец (с Кожурой), Liberte 0% Greek Yogurt, Quaker Butter Popcorn Rice Cakes, Paysan Паштет Говяжий. more...
|
Gaining 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Sophie0406's Weight History
|