|
СТАРТ (перед НГ)
|
72.8 kg
Lost so far: 1.2 kg.
Still to go: 16.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 December 2022:
|
891 kcal
|
Fat: 29.67g | Prot: 30.89g | Carbs: 130.37g.
Breakfast: Сахар, Чай, Сметана 20%, ВкусВилл Капустная Котлета. Lunch: Чай с Сахаром, Морковь по-Корейски, Квашеная Капуста, Картошка Печеная. Dinner: Безе, Чай, Стокманн Салат с Курицей и Грибами. Snacks/Other: Безе, Безе, Чай с Сахаром, Fish House Килька Пряного Посола, Картошка Печеная, Квашеная Капуста, Hansdorf Сыр Маасдам, Чай с Сахаром. more...
|
Gaining 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Forketta's Weight History
|