Weigh In record (no journal entry) for 14 December 2022
|
55.8 kg
Lost so far: 3.8 kg.
Still to go: 3.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 December 2022:
|
1733 kcal
|
Fat: 82.03g | Prot: 48.38g | Carbs: 164.59g.
Breakfast: Global Village Замороженная Малина, Меридиан Риет из Лосося с Мягким Творогом, FanFan Хлеб Деревенский, ВкусВилл Авокадо Хаас. Lunch: Глобус Говяжьи Рёбрышки, ВкусВилл Суп Харчо, FanFan Хлеб Деревенский. Dinner: Бахетле Манты с Тыквой Паровые, Глобус Гурмэ Суп с Белыми Грибами, Мираторг Хлеб Шчодры Дар, Мираторг Багет с Чесноком, Chester's Сидр Полусухой. Snacks/Other: Petra Пахлава с Фисташками, Славянка Конфета Золотой Степ. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
JuliaOmsk's Weight History
|