Weigh In record (no journal entry) for 13 December 2022
|
54.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 1.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 December 2022:
|
2169 kcal
|
Fat: 89.60g | Prot: 87.50g | Carbs: 251.44g.
Breakfast: Сахар, Кофе, Дубки Колбаса Докторская, Лаваш Тонкий, Вареное Яйцо. Lunch: Кочевники Рулет из Говядины, Пшеничный Хлеб, ВкусВилл Пирог с Капустой. Dinner: Пшеничный Хлеб, Яшкино Печенье Сдобное Воздушное Суфле, Лук, Миладора Майонез Провансаль 50%, Хелси Фуд Суп Куриный, Lucky Days Конфета с Арахисом в Шоколаде. Snacks/Other: Лаваш, Уже Готово Макароны по-Флотски, Квашеная Капуста, Макароны по Флотски. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|