Weigh In record (no journal entry) for 13 December 2022
|
56 kg
Lost so far: 3.6 kg.
Still to go: 3.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 December 2022:
|
1517 kcal
|
Fat: 74.20g | Prot: 64.57g | Carbs: 151.33g.
Breakfast: Аспэк-Органик Сыр Качотта с Пажитником, Ратибор Варенье Крыжовник, Ашан Грецкий Орех Очищенный, Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Фермерская Коллекция Сосиски Сливочные. Lunch: Перекресток Апельсины, Глобус Хлеб Прибалтийский, ВкусВилл Суп Харчо, Глобус Говяжьи Рёбрышки . Dinner: Простоквашино Сметана 15%, Ростагроэкспорт Творог 5%. Snacks/Other: Красный Октябрь Шоколад Алёнка, Русская Печь Александровская с Яблочной Начинкой. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
JuliaOmsk's Weight History
|