Weigh In record (no journal entry) for 12 December 2022
|
68.6 kg
Lost so far: 8.4 kg.
Still to go: 10.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 December 2022:
|
1174 kcal
|
Fat: 82.62g | Prot: 72.89g | Carbs: 36.59g.
Breakfast: Хомка Тыквенные Семечки, ФЭГ Капуста Квашенная с Морковью, Natura Сыр Арла Натура Сливочный, Окское Яйцо Отборное, Помидоры, Кофе, Пятерочка Авокадо, Экомилк Масло Сливочное 82,5%. Lunch: Мясновъ Котлеты из Говядины и Свинины по-Царски, Свекла Вареная. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|