Weigh In record (no journal entry) for 12 December 2022
|
68.9 kg
Lost so far: 2.6 kg.
Still to go: 11.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 December 2022:
|
763 kcal
|
Fat: 30.42g | Prot: 38.51g | Carbs: 55.74g.
Breakfast: Американо. Lunch: Чай. Dinner: Хайнц Соус Бальзамик, Mr. Ricco Кетчуп Томатный Organic, Altero Масло Подсолнечное Рафинированное с Маслом Миндаля, Капуста, Canti Pinot Grigio, Ого Отруби Ржаные Рассыпчатые , Метро Печень Кролика Замороженная. Snacks/Other: Самокат Паста Шоколадно-Ореховая с Фундуком, Ripe Mango Сушеное Манго . more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
All time's Weight History
|